Перший раз в дитячий садок
Дітям будь-якого віку дуже непросто починати відвідувати дитячий садок. Кожен з них проходить період адаптації. Все життя дитини кардинальним чином змінюється. У звичне життя малюка буквально вриваються зміни: чіткий режим дня, відсутність рідних і близьких, постійна присутність однолітків, необхідність слухатися незнайомих дорослих, різко зменшується кількість персональної уваги. Дитині необхіден час, щоб адаптуватися до цього нового життя в дитячому саду.
З практичної точки зору дитсадок дуже корисний для виховання. Адже малюк швидше звикає до самостійності, дисципліни, режиму дня. Тут він вчиться поводитися в колективі, прибирати за собою, одягатися. Плюс - розвиваючі заняття, свята. Але незважаючи на всі ці плюси, спочатку дитсадок не здаватиметься дитині раєм. Згідно з дослідженнями, рівень стресу, який переживає дитина в період адаптації, порівняємо зі стресом космонавта, що відправляється в політ.
Потрапляючи вперше в дитячий сад, дитина переживає 3 кризи:
іммунологічна, тобто пристосування імунної системи
соціальна, тобто пристосування до вимог системи, правилами поведінки в колективі
психологічна, тобто звикання до розлуки з мамою.
У період адаптації дитина змінюється. Вона може часто плакати, вередувати, проявляти агресію, ігнорувати Ваші прохання і вимоги, стає неслухняною. У неї можуть з'явитися страхи, нічні кошмари, поганий апетит. Вона гірше розмовляє, може перестати проситися на горщик, важко засинає. Все це - наслідки сильного емоційного напруження, стресу.
Чому ж виникає стрес і негативні зміни в емоціях і поведінці дитини? Головна причина - це розлука з матір'ю, раптове припинення надходження необхідного їй для життя вітаміну "М". Дитина думає, що мама зрадила її. Улюблена мама знайшла собі якусь роботу і кинула її напризволяще серед жахливої нової обстановки і незнайомих раніше дітей, яким немає діла до нього.
Може бути три види реакції дитини при розлученні з матір'ю:
1.Дитина плаче, кричить, чіпляється за матір і не заспокоюється після уходу матері ще дуже довго, протягом дня не грає, не їсть, не спить. Це негативна реакція, яка говорить про тривожності дитини і відсутності базової довіри до світу: світ впав, тому що мама пішла.
2.Дитина не проявляє засмучення при розлуці, спокійно йде в групу, забуваючи навіть ручкою помахати, - теж не кращий варіант. Така реакція говорить про порушеною емоційного зв'язку матері і дитини.
3.Усе горазд з тим малюком, який при розставанні може і поплакати (плакати за мамою - це нормально!), Але швидко заспокоюється. Він знає, що мама повернеться. У нього є і базова довіра до світу, і емоційний зв'язок з матір'ю, і що у нього є внутрішній ресурс, щоб впоратися зі своїми переживаннями.
УРОКИ РОЗСТАВАННЯ
* Самі навчитеся розлучатися з дитиною: уймить тривоги, отмахнітесь від сумнівів і докорів совісті через рішення вийти на роботу. Якщо мама впевнена, що з її скарбом в саду буде все в порядку, і він впорається з розставанням, -так і буде.
* Придумайте ритуали прощання (все, що відбувається регулярно, - заспокоює). Поцілувати в кожну щічку, обійняти, покружляти, "дати п'ять" ...
* Будьте чесні з дитиною. Не тікайте, а чітко скажіть: "Я йду на роботу, але я прийду за тобою після того, як ти поїси, поспиш і ще раз поїси".
* Дайте малюкові з собою "талісман": улюблену іграшку, ваш хустинку.
* По дорозі розповідайте щось захоплююче.
* Не піддавайтеся на маніпуляції дитини - плач, умовляння, гнів. Чітко скажіть: "Ти будеш ходити в садок тому, що ти вже великий. Тобі важко розлучатися зі мною, ти ще не звик до виховательки, діточок. Я буду допомагати тобі полюбити дитячий садок".
* Підключайте тата: малюк буде радий можливості проїхатися на татовій шиї.
Отже, тепер Ви маєте уявлення про те, що відбувається з Вашим малюком під час адаптації до дитсадка. Тепер Ви знаєте, що ваш малюк не улюбленець, і не упертюх, і нічого не хоче зробити вам на зло. Все те, що бачите Ви, - це всього-на-всього, "ціна" і "плата" адаптації для дитини. Від Вас залежить, щоб ця "плата" була мінімальною. У цей непростий період батькам важливо не лаяти дитини за погану поведінку, а підтримати її, допомогти впоратися зі своїми переживаннями.
ПРАВИЛЬНІ СЛОВА
ФРАЗИ: "Заспокойся, все буде нормально", "Не плач, в садку багато діток і тут навіть краще, ніж удома" - неправда. Ніде не буває краще, ніж удома (виняток - коли дійсно вдома погано). Дитина вважатиме, що Ви просто відмахуєтесь від її "горя" і не берете її почуття на увагу.
Тут ефективна техніка активного слухання: дайте виговоритися і проговорите її почуття: "Я бачу, що ти переживаєш, не хочеш йти в садок. Ти не знаєш, що там буде, тобі страшно зі мною розлучатися, ти злишся". Тоді дитина зрозуміє, що його почули - і рівень тривожності відразу ж знизиться.
Висловіть своє ставлення до її емоцій. "Мені шкода, що ти так переживаєш, що тобі сумно. Знаю, що тобі складно, і готова допомогти тобі полюбити садок. Ми з татом дуже раді, що ти вже підріс, стаєш великим".
І ще. За час, проведений в розлуці з мамою, у малюка ... немов сідає батарейка. Він потребує "підзарядку" - тісне спілкування з мамою. Тому навіть якщо в будинку є інші діти, хоча б півгодини приділіть особисто дитині. Разом погуляйте, почитайте книгу. А ввечері візьміть на руки, покачайте, зайвий раз обійміть: тілесний контакт необхідний! Адже дитина дуже сумує за Вами.
ОЗНАКИ ТОГО, ЩО ДИТИНА ПОЧИНАЄ АДАПТОВУВАТИСЯ:
повертається апетит;
спокійний сон;
охоче спілкування з іншими дітьми, дитина розповідає, чим вона займалася в садку;
нормальний емоційний стан.
Тепер, коли Ви знаєте, що багато негативні прояви в поведінці дитини є нормальним проявом адаптації, Вам потрібно зрозуміти: дуже скоро вони зменшаться, а потім і зовсім зійдуть на «ні». Через деякий час Ви з подивом, а потім і з гордістю почнете відзначати, що малюк став набагато більш самостійним і придбав багато корисних навичок.
